La sophrologie pour qui et pourquoi ?

La sophrologie Caycédienne pour trouver le calme et ses capacités à se projeter de façon positive dans l'avenir. C'est la thérapie de l'apaisement et de la sereinité.De part ses téchniques psycho-corporelles, elle est un outil puissant de gestion des émotions.

A qui s'adresse t-elle ?
Aux enfants à partir de 6 ans, adolescents et adultes.

Comment ça marche ?
La séance débute par un échange verbal pendant lequel vous exposez votre problématique personnelle, exprimez vos besoins et envies. Cette étape permet d'identifier votre état général physique et émotionnel. L'objectif est de vous amener à vous détendre, à libérer les tensions, retrouver des sensations corporelles confortables par des exercices de respiration contrôlée, relaxations musculaire, visualisation positive et ancrage des sensations de détente. La séance se poursuit par un moment de relaxation qui pourra être enregistré afin que vous puissiez à loisir la réécouter. Cela fait partie de l'entrainement thérapeutique à mettre en place ainsi que les exercices de sophrologie  afin que cette expérience s'inscrive durablement et devienne pour vous une véritable habitude de vie.


Adultes :  1 ère séance : 1h30 Tarif : 60€
Séances de suivi : 1h00  Tarif : 55€

Enfants - Adolescents : 45€
Etudiants : 50€

Séance découverte : 50€

Du lundi au vendredi de 10h30 à 20h00
Samedi de 11h00 à 18h00

Prise de Rdv en ligne :


Prise de Rdv par téléphone au 06.81.32.99.57


Pensez à contacter votre mutuelle car certaines prennent en à charge quelques séances.